Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Цигун

Дословно Цигун переводится как "работа с дыханием". Одним из главных принципов при занятиях цигун является гармоничное соответствие движения и дыхания. При соблюдении данного принципа в соответствии с определенной формой движения достигается нормализация всех внутренних биологических процессов организма с одновременным развитием мышц, сухожилий, общей выносливости тела. Поэтому при регулярных занятиях цигун вы улучшаете свое физическое и духовное состояние.

С 1 сентября 2014 наши ребята ходят на дыхательную гимнастику Цигун. Их тренирует мастер спорта по карате Ковальчук Ю А. На база школы "Дзюдо Тайм". Занятия проходят регулярно 2 раза в неделю по субботам и воскресеньям. Руководством школы был предоставлен спортивный зал в котором очень удобно заниматься. Тренировки проходят с мамами, которые при упражнениях делают вместе с детьми точечный массаж. Ребятам очень нравятся упражнения Цигун, они плавные и регулируют дыхания. В этих занятиях они научились быть организованными, слушать тренера и выполнять его задания. Все очень стараются быть лучшими.